腱鞘炎飲食要注意哪些

　　腱鞘炎是骨髓炎中的一種，一般來(lái)說(shuō)，化膿性腱鞘炎多因外傷和刺傷引起（如魚(yú)刺），而致病菌多為金黃色葡萄球菌，有時(shí)也為大腸桿菌或鏈球菌，其癥狀表現(xiàn)主要是手指或手掌疼痛，腳掌疼痛，局部發(fā)燒，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下組織，同時(shí)會(huì)伴有紅腫。

　　食物療法

　　營(yíng)養(yǎng)素：維生素B6。用量依產(chǎn)品標(biāo)示，有助于緩解手腕痛。

　　組方：水煎至2000—3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定麻黃、紅花各88克伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。

　　組方：將上藥加水3500毫升冷水侵泡30分鐘后煎煮，開(kāi)鍋后再煎15—20分鐘，然后將上藥液倒入盆內(nèi)，先熏后浸洗，每次30分鐘，1日2次。也可將上藥裝入布袋內(nèi)入鍋內(nèi)加少量水煎煮，開(kāi)鍋后15分鐘，將布袋拿出待溫和時(shí)置于患部熱敷，藥液可用紗布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分鐘即可。5劑為1療程。

　　制用法：川烏、草烏各20克川芎30克川斷30克當(dāng)歸30克艾葉20克伸筋草30克薄荷20克威靈仙30克 青風(fēng)藤30克。

　　飲食注意

　　● 多食蔬萊

　　多食蔬菜，如：油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。

　　● 多食水果

　　可以吃一些桔子、蘋(píng)果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營(yíng)養(yǎng)。

　　疾病護(hù)理

　　1、改掉不良習(xí)慣，如捻響手指等。

　　2、避免長(zhǎng)時(shí)間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。

　　3、連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要輕揉手指手腕。

　　4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重癥狀，并積比較配合治療。

　　5、對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

　　6、手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn)，或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，?lái)回多做幾次；或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?/p>