老年人足跟痛的病因及預(yù)防

足跟痛原因：

俗話說(shuō)“人老先老腿和腳”，其中足跟痛就是老年人常見(jiàn)的癥狀。據(jù)美國(guó)足病醫(yī)學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)，該協(xié)會(huì)接到的患者咨詢熱線電話70%以上都和腳后跟有關(guān)?？梢?jiàn)現(xiàn)在越來(lái)越多的人受到腳部疼痛的困擾。引起足跟痛的常見(jiàn)疾病有多種：如跖筋膜炎、跟墊炎、足跟滑囊炎、跟腱腱圍炎、跟骨骨刺、腰椎間盤突出癥、跟骨結(jié)核、腫瘤等等，涉及到腳后跟33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組織。

引起跟部疼痛疾病雖復(fù)雜，但病理變化卻大致相似，大多數(shù)的腳后跟疼痛是由于足底長(zhǎng)期受到超強(qiáng)壓力，軟組織缺血缺氧形成無(wú)菌性炎癥，以及因反復(fù)炎癥產(chǎn)生的組織之間粘連、鈣化、瘢痕足底神經(jīng)受到壓迫所引起。

足跟疼痛預(yù)防措施：

（1）選穿輕軟合適的鞋子。（2）注意不要讓腳過(guò)度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時(shí)間較長(zhǎng)，則可以采用改變站姿的方法，放松腳底，以防止足底某一部位長(zhǎng)時(shí)間承受太大壓力。（3）堅(jiān)持足部鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈性，如赤腳在沙地上行走。（4）在鞋子接觸足跟痛的部位挖一個(gè)相應(yīng)的圈孔，或墊一個(gè)有孔的軟墊，減輕局部軟組織的受壓損傷；（5）堅(jiān)持每晚用溫?zé)崴菽_，進(jìn)行足底按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。（6）用小木錘每天錘擊足后跟疼痛部位。

足跟痛治療方法：

老年人發(fā)生足跟痛后，開始先應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查尋找病因，必須攝足部的X線片，必要時(shí)還要檢查腰椎情況。急性期適當(dāng)休息，可以口服消炎止痛藥如消炎痛、布洛芬、扶他林等?；蚩刹捎猛袋c(diǎn)封閉治療。病情頑固、病程較長(zhǎng)或用上述方法無(wú)效者，可以采用中醫(yī)針灸九針中之一的鈹針進(jìn)行治療。由于我們對(duì)跟部的解剖、病因、病理進(jìn)行過(guò)深入的研究，針對(duì)不同原因采用相應(yīng)治療技術(shù)，在局部麻醉下，用鈹針對(duì)張力過(guò)強(qiáng)的軟組織進(jìn)行松解，再用負(fù)壓罐將炎癥處的分泌物與瘀血抽吸減壓，局部炎癥腫痛可迅速改善，一般一次即可有效緩解。而且鈹針治療時(shí)不像西醫(yī)手術(shù)要切開皮膚，因此患者足跟痛治療后無(wú)治療創(chuàng)痕。受到廣大患者群眾的歡迎。

溫馨提示：因無(wú)法全面了解您的病情，文章內(nèi)容供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！或者花幾分鐘的時(shí)間咨詢?cè)诰€專家，通過(guò)在線醫(yī)生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科醫(yī)院感謝您的信任。