腰椎間盤(pán)引起的腳底發(fā)麻是怎么回事

　　1.很多腰椎間盤(pán)突出患者都有不同程度的外傷史。大部分為搬動(dòng)?xùn)|西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等，這些外傷均可使椎間盤(pán)在瞬間髓核受壓張力超過(guò)了纖維環(huán)的應(yīng)力，造成纖維破裂，髓核從破裂部突出。

　　2.長(zhǎng)期的處在寒冷或潮濕的地方也會(huì)引起這種癥狀。因?yàn)楹浠虺睗窨梢鹦⊙苁湛s、腰肌反射性痙攣，使椎間盤(pán)的壓力增加，而致纖維環(huán)破裂。所以一定要注意保暖，不要受涼。在生活中一定要注意。

　　3.在日常的生活中一定多注意，睡覺(jué)的時(shí)候主要睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力，注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)。

　　注意事項(xiàng)：

　　急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累.,以免加重疼痛，可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。運(yùn)動(dòng)前、工作前預(yù)領(lǐng)先行腰部的各種準(zhǔn)備活動(dòng)，使肌肉靈活起到保護(hù)作用。

　　溫馨提示：因無(wú)法全面了解您的病情，文章內(nèi)容供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行!或者花幾分鐘的時(shí)間咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家，通過(guò)在線(xiàn)醫(yī)生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科醫(yī)院感謝您的信任。