哪些病因會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

　　1、日照不足：現(xiàn)代人都知道補(bǔ)鈣的同時(shí)必須補(bǔ)充維生素D方能有效。而陽(yáng)光是維生素D的絕佳來(lái)源，因?yàn)樽贤饩€能刺激某些皮脂制造維生素D。對(duì)于老年人和臥床病人，室外活動(dòng)少，日照不足，維生素D缺乏，所以容易發(fā)生鈣缺失而致骨質(zhì)疏松。

　　2、運(yùn)動(dòng)不足：規(guī)律的負(fù)重型運(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)化骨骼，事實(shí)上，現(xiàn)代生活里缺乏體力運(yùn)動(dòng)，可能是骨質(zhì)疏松發(fā)病率上升的主要原因之一。尤其是老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)，體力的下降，運(yùn)動(dòng)日益減少，這也是老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率高的又一原因。事實(shí)證明，退休后仍堅(jiān)持體育活動(dòng)的老年人，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率較從不參加體育活動(dòng)的老年人低。此外，久臥病床的病人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)化骨骼作用。

　　3、雌激素不足：婦女在絕經(jīng)后，其雌激素的分泌量迅減，而雌激素又是鈣吸收的必要物質(zhì)。這就使得婦女在絕經(jīng)后體鈣的流失量迅增。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般婦女在絕經(jīng)后的5年內(nèi)，每年丟失骨鈣1.5%-2%：第6-10年，每年丟失l%-2%;第10-20年，每年丟失1%，也就使得這一人群成為骨質(zhì)疏松的主要患者源。