導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因有哪些

開始先引起骨質(zhì)疏松的原因有很多種。例如遺傳原因，骨質(zhì)疏松癥具有一定的遺傳性?；蛘呤遣涣嫉纳盍?xí)慣引起，例如在飲食方面，鈣攝取不足或者經(jīng)常吃一些高蛋白，高鹽的食物。在日常生活中，嗜煙嗜酒。平時(shí)的時(shí)候不多注意運(yùn)動(dòng)，或者不經(jīng)常出去曬太陽(yáng)的。也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用某種藥物或者某些疾病而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

1.開始先。引起中老年人骨質(zhì)疏松的因素也十分的復(fù)雜。特別是一些女性。在絕經(jīng)之后雌激素水平下降。從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。或者隨著年齡的增長(zhǎng)，鈣調(diào)節(jié)激素分泌失調(diào)。也是引起中老年人骨質(zhì)疏松重要的原因。

2.其次。隨著年齡的增長(zhǎng)很多老年人慢慢的減少了戶外的運(yùn)動(dòng)。這也是導(dǎo)致老年人骨質(zhì)疏松的重要原因之一。但是骨質(zhì)疏松癥也具有以一定的遺傳性。例如，家族中有人，骨質(zhì)疏松，那么在后代中也很有可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的患者。

3.最后。骨質(zhì)疏松癥的患者會(huì)有疼痛的感覺特別是久坐，直立等疼痛感會(huì)加劇。那么這時(shí)候患者應(yīng)該在日常生活中多加注意。飲食方面多吃一些含鈣的食物。平時(shí)的時(shí)候可以參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

注意事項(xiàng)：

人到中年的時(shí)候就應(yīng)該積比較的補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)在飲食方面也要注意多吃一些含鈣的食物。早上應(yīng)早點(diǎn)起床進(jìn)行一些，例如打太比較拳等體育活動(dòng)。

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